Halli Hallo
Meinen ersten Schultag hab ich geschafft und was soll ich sagen? Ich hab jetzt schon kein Bock mehr. Aber da bringt auch das ganze nörgeln nichts, muss ich ja eh durch.
Zum Thema Abnehmen
Haaaaaallo?! Ich könnte echt kotzen. Meine durchschnittliche Kalorienzufuhr liegt bei ca 650(wenn man die Fress-Tage mit einberechnet) aber ich nehme nicht mehr ab. Im Gegenteil : Ich wiege bittere 54,1. Das sind 700 g mehr als letzte Woche. Klar hab ich mir an einigen Tagen mehr gegönnt, was auch nicht unbedingt als gesund durchgeht. Klar gab es hier mal n paar Pommes oder da 2,3 Weingummis oder mal ein Glas Fanta. Aber das ist echte scheiße so. Sport konnte ich ja auch nicht machen, mit ner fetten Erkältung brauch ich gar nicht anfangen zu joggen, da sterbe ich schon beim Aufwärmen. Und die nächsten Tage werde ich nicht dazukommen, weil Schule halt iwo auch wichtiger ist.
Was ich jetzt mache? Kalorienzufuhr erhöhen. Ich hab irgendwo gelesen(weiß nicht mehr wo, sry), dass der Stoffwechsel mega runterfährt, wenn man so wenig zu sich nimmt. Klingt logisch und ich merk es ja auch. Hab schon oft gelesen, dass es bei einigen Probleme mit der Verdauung gibt und hallo ich reihe mich ein. Das ist ein mehr als unangenehmes Gefühl einfach.
So kommt es, dass ich heute einen Cappuchino (50), eine Banane(105), ein Brötchen mit Käse und Salat(209), ein paar Bratkartoffeln mit einem Ei (292) und einen Apfel gegessen habe(52) = 701 kcal.
Was ich davon halten soll?
Weiß ich ehrlich gesagt noch nicht, da es mich schon ein wenig erschreckt so eine große Zahl zu sehen. Sonst sind es oft 200 kcal weniger gewesen. Aber ich hoffe, dass mein lieber Stoffwechsel jetzt wieder Gas gibt und es besser klappt.

Habt ihr damit auch Probleme? Mich würde interessieren, was ihr da macht!